Eis- oder Kryosauna:
Deine Ganzkörperkälte-Anwendung

Die Eissauna ist eine nach oben geöffnete Kabine, in der eine Ganzkörper-Kälteanwendung gemacht wird, wirkt Schmerz- und Entzündungshemmend, hilft bei der Regenaration und zeigt viele positive Effekte.

Hol Dir den Kältekick!

Buche jetzt dein einzigartiges Erlebnis in unserer EISSAUNA.
3 Minuten bei bis zu -196 °C.
Angenehme Extremkälte für den ganzen Körper. Mit dem Kopf schaust du über den oberen Rand raus.
Die Temperaturen der Ganzkörperkälteanwendung fühlen sich aufgrund der extrem trockenen Luft gut tolerierbar an.

Eissauna

Wirkung und Vorteile der Eissauna

Im Sport

Nahezu jeder Leistungssportler kennt das Eisbad. Hierbei werden Eiswürfel in ein Wasserbad gegeben. Dieses Bad wird häufig für regenerative Zwecke im Wettbewerb eingesetzt.

Die EISSAUNA ergänzt das altbekannte Eisbad oder löst es gänzlich ab. EISSAUNA-Anwendungen werden vor sowie nach dem Training und Wettkampf eingesetzt. Sportler können mehrfach am Tag eine Anwendung durchführen. Eine Ganzkörper-Kältebehandlung ist nicht nur unter Leistungssportlern bekannt, sondern findet auch bei ambitionierten Sportlern immer mehr Beliebtheit.

VORTEIL FÜR DEINE FITNESS

Leistungssportler/innen haben die Kältesauna schon längst für sich entdeckt. Sie hilft bei Muskelverspannungen und muskulären Ermüdungserscheinungen. Vor dem Training wird die Kälte zur Leistungssteigerung, danach zur Regeneration genutzt. Die Erholungsphase reduziert sich dadurch deutlich.
Auch bei Sportverletzungen wie zum Beispiel einem Tennisarm oder Sehnenreizungen ist sie bei vielen aktiven Sportlern/innen das Mittel der Wahl.

PRÄSENT IN ALLEN DISZIPLINEN

Vor und nach harten Trainingseinheiten und bei Verletzungen wird die EISSAUNA im Profisportbereich eingesetzt für:

  • Regeneration von Muskel, Gewebe
  • Heilung des Körpers unterstützen
  • Leistungssteigerung
  • Trainingsplanoptimierung
  • Sauerstoffanreicherung im Blut
  • u.v.m.

In der Medizin

Die Anwendung von Kälte ist in der Medizin schon seit der Antike bekannt. Bereits Hippokrates und Galen berichten sehr positiv von der Kraft der Kälte. Die Extremkälte von bis -196 °C wie bei der EISSAUNA wird schon seit den 1980er ​Jahren im Gesundheitswesen erfolgreich eingesetzt und wirkt bei einer Vielzahl von Beschwerden wie:

  • Schmerzen, Entzündungen
  • Wundheilung
  • Psoriasis
  • Arthritis
  • Rheuma
  • u.v.m.

In Wellness & Beauty

Eine physikalische Extremkälte-Anwendung lässt einen menschlichen Körper reagieren. Dies wissen auch viele Hollywood-Stars. So haben auch bereits Beautysalons die Vorteile der EISSAUNA für sich entdeckt.

Behandlungen für:

  • Abnehmen / Diätunterstützung
  • Cellulite / Hautstraffung
  • Stress / Jet-Lag
  • Lifestyle
  • Lebensqualität
  • u.v.m.

DER VORTEIL FÜR DEINE HAUT

Die Kältebehandlung verbrennt Fett (ca. 700 Kilokalorien pro Anwendung) und das Hautbild verbessert sich. Die Haut wird straffer und glatter. Bei vielen Nutzerinnen und Nutzern ist nach dem Besuch in der Kältesauna der Appetit verringert, was sich zusätzlich auf das Gewicht auswirken kann.
Weitere Effekte sind ein besseres Hautbild bei bestehender Akne, eine Verminderung von Besenreisern und eine verbesserte Narbenrückbildung z.B. nach einer Operation.

SO FUNKTIONIERT DIE BEHANDLUNG

Vor Eintritt in die Kältesauna müssen der ganze Körper, Haut und Haare absolut trocken sein. Du solltest weder schwitzen, noch feuchte Kleidung tragen.
Bevor Du in die Kabine der Kryo-Sauna trittst, ziehst Du die meiste Kleidung aus. Lediglich die Unterwäsche und ein Paar Socken werden anbehalten, Fellpantoffel werden über die Füsse gestülpt und die Hände können in Handschuhe verpackt oder schützend unter den Achseln verschränkt werden. Bei dieser Ganzkörpertherapie, wird Dein gesamter Körper für drei Minuten einer Temperatur von -120°C bis maximal -196 °C ausgesetzt. Diese Kälte wird erreicht und gehalten, indem stossweise Stickstoff in die Kältekabine gelassen wird. Dein Kopf bleibt während der ganzen Behandlung ausserhalb der Kabine.
Während sich die Hauttemperatur schnell herunter kühlt, sinkt die Körpertemperatur nicht – denn der Stoffwechsel ist bemüht, die Wärme im Körper zu halten und so die inneren Organe zu schützen. Dazu bedient sich Dein Körper überwiegend an Fettreserven, so dass Dein Kalorienverbrauch ansteigt und ein Maximum an Sauerstoff in die Körperzellen transportiert wird. Dies fördert vor allem Deine Durchblutung und regt Deinen Stoffwechsel an.

Solltest du gesundheitliche Einschränkungen wie Diabetes oder Herz-, Kreislaufstörungen haben, frage bitte direkt deinen Facharzt, ob du dich für eine Kälteanwendung eignest. Sollte dieser hiervon noch nie gehört haben, schicke ihn gerne direkt zu uns oder frage einen anderen Arzt.

eissauna.de

Eissauna 2

Unsere Gesundheitsangebote

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Eissauna

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Denk dran! Für ein Probetraining braucht es: Sportschuhe, Fitnesskleidung (z.B. Trainerhose und T-Shirt) sowie ein Handtuch und eine gute Stunde Zeit.

Cedric Stirnemann

Fitnesstrainer

Cedric Stirnemann
High Five Fitness AG
Wallisellen Standort Wallisellen
High Five Fitness AG
Meilen Standort Meilen