Physio

Physiotherapie im High Five Meilen

Mit einem breiten Spektrum an physiotherapeutischen Behandlungsmethoden gehen wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Beschwerden ein und helfen Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

www.prehab-lab.ch

Sportphysiotherapie

Sportlern (Spitzenathleten sowie Hobbysportlern) wird durch akute Interventionen, Rehabilitation, Verletzungsprävention und Leistungs-steigerung geholfen.

Manuelle Therapie

Mit speziellen Handgriffen und Techniken werden Gelenke, Muskeln, Sehnen und Nerven untersucht, mobilisiert und behandelt.

Dry Needling

Mittels dünnen, sterilen Einweg-Akupunkturnadeln wird in muskuläre Triggerpunkte gestochen, um gezielt Muskelverspannungen zu lösen.

Triggerpunkt

Mit dieser manuellen Behandlungstechnik werden schmerzhafte Triggerpunkte in der Muskulatur behoben.

Faszientherapie

Verhärtete und verklebte Faszien (Bindegewebe, welche unsere Muskeln und Organe umhüllen) werden mit manuellen Techniken gelöst, um akute und chronische Schmerzen zu lindern.

Flossing

Flossing ist eine regenerationsfördernde Kompressionstechnik, bei der mit einem elastischen Band das schmerzhafte Gelenk oder der Muskel für einige Minuten abgebunden wird.

Medical Taping

Durch ein Baumwollband, welches auf die Haut geklebt wird, wird der körpereigene Heilungsprozess beschleunigt ohne die Beweglichkeit zu beeinflussen.

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

MTT ist ein medizinisches Behandlungskonzept, welches durch den Physiotherapeuten betreut wird. Hierbei wird ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.

Prävention

Verletzungen und Krankheiten werden durch die richtigen Präventionsmassnahmen gezielt vorgebeugt.

Unsere Gesundheitsangebote

Eissauna im High Five

Optimale Regeneration mit Kältekick bis -196°C für max. 3 Minuten: Trockene Luft macht die extreme Kälte relativ angenehm. Jetzt in Walisellen & Meilen!

Mehr erfahren

Physio im High Five Meilen

Mit einem breiten Spektrum an physiotherapeutischen Behandlungsmethoden helfen wir dir deine Ziele zu erreichen.

Mehr erfahren

eGym: Intelligent geführtes Krafttraining

Moderne Fitnessgeräte verbunden mit einer intelligenten Software ermöglichen ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training.

Mehr erfahren

Mit Faszientraining Verklebungen lösen

Faszientraining stärkt und verbessert die Elastizität deines Bindegewebes. Erfahre hier wie das funktioniert und wofür es gut ist.

Mehr erfahren

Der SensoPro kann (fast) alles

SensoPro kombiniert ein einzigartiges und effektives Koordinationstraining mit Ausdauer-, Kraft- und Reaktionstraining. Lerne hier, wie es funktioniert.

Mehr erfahren

Beweglichkeit mit fle-xx oder Five trainieren

Beweglichkeitstraining mit fle-xx und Five: Schmerzen beseitigen, Beweglichkeit erlangen, Muskulatur kräftigen. Jetzt im High Five ausprobieren.

Mehr erfahren

Kinesis: Training mit Seilzugsystem

Dynamisches Workout für mehr Kraft und Ausdauer mit dem Seilzugsystem der Kinesis-Trainingsgeräte. Jetzt im High Five Fitness ausprobieren.

Mehr erfahren

Ernährungsberatung: gesund Essen ist zentral

Ernährungsberatung im Highfive: Wir denken Gesundheit ganzheitlich. Bei uns lernst du, wie du dich auf deine Bedürfnisse abgestimmt ernährst.

Mehr erfahren

Lena Müller

Was Ist Prehab Lab

Bei Prehab Lab gehen wir über die Behandlung und Modifikation von Symptomen hinaus und streben nach nachhaltigen Ergebnissen. Deshalb konzentrieren wir uns darauf, die Ursache für Ihre spezifischen Symptome und Gesundheitsprobleme zu identifizieren. Da wir wissen, dass jeder Körper, jede Verletzung einzigartig ist, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen eine auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Behandlung anzubieten. Mit konsequenter 1:1 Betreuung durch Ihren Therapeuten sorgen wir dafür, dass Sie sich wieder frei bewegen und die Dinge tun können, die Ihnen Spass machen.

Kontaktieren Sie Uns: 044 350 40 40, info@prehab-lab.ch