react-Oberschenkel-Po Training

Exzentrisches Bein-, Po und
Rumpftraining
Plyometrische Übungen basieren auf dem Verständnis, dass eine konzentrische (verkürzende) Muskelkontraktion viel stärker ist, wenn sie unmittelbar einer exzentrischen (verlängernden) Kontrak-tion desselben Muskels folgt, eine der besten Arten, die Muskelkraft zu verbessern.

- Low-Impact-Training
- Vorbeugung von Verletzungen durch verbesserte Schockabsorbierung
- Verbesserung der Rumpfmuskulatur
- Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
- Verbesserte Stabilität, Koordination und kinästhetische Wahrnehmung
- Exzentrische Balance mit konzentrischem Training
- auch Liegestütz-Training möglich
- Optimale Osteoporose und Sturzprävention
- Schnellere Erhöhung der Muskelmasse, Kraft und Leistung
- Hoher Nachbrenn-Effekt
- Verstärkung und Intensivierung durch verschiedene passive und aktive   Plattform Auflagen
- Gigantische Wirkung kombiniert mit Kabellosem EMS Training auf

 auf reACT
- Grosse Wirkung bei bereits 2 x 5 Minuten Training pro Woche
- Glücksgefühle durch Rotations - Schaukeleffekt
- Intuitive Bedienung